低頭族自我舒展法

近年玩手機大行其道，不論在任何地方都見低頭族把玩手機。
我試過每天下班坐地鐵時必拿著小型播放機看影片，久而久之發覺頸梗肩痛，手臂有點麻痺，最後找理療師醫治。
忠告大家：享受手機帶來樂趣，同時也要適當的伸展，平衡生活與健康。

圖片摘錄自Apply Daily